← العودة إلى قاموس الأطعمة
🍣

الجمبري والقريدس

الفئة : الأسماك والمأكولات البحرية
✅ آمن / بدون خطر

مصدر ممتاز للبروتين واليود، شرط أن تكون مطهوة جيداً.

✅ بدائل آمنة :

  • التأكد من أن القشرة وردية اللون (علامة على النضج) واللحم غير شفاف.